Category: спорт

Category was added automatically. Read all entries about "спорт".

Тело за месяц дома!

Оригинал взят у lena-miro.ru в Тело за месяц дома!
Можно ли значительно улучшить внешний вид своего тела, занимаясь дома? Да! Можно ли это сделать за месяц? Например, к новогодним каникулам, на которых есть планы полететь к морю? Да! А если на фитнес есть только 20 минут в день, можно? Да!


Фото: Getty Images

Ходите сюда! Учить буду!

Collapse )

Поднять попу! Комплекс, который можно делать дома.

Оригинал взят у lena-miro.ru в Поднять попу! Комплекс, который можно делать дома.
С возрастом, после родов или похудения женщины часто сталкиваются с проблемой, которую сами формулируют как «попа висит».

Отвисший зад выглядит отвратительно, даже если принадлежит Жизель Бундхен:

Collapse )